Hạt Chia hay còn gọi là Salvia là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng hiếm có trong thế giới thực phẩm, đặc biệt là những vi chất mà chúng ta khó có thể bổ sung được bằng thuốc bổ như: Đạm chất lượng cao nhưng không chứa cholesterol; Các loại khoáng chất ( Phốt pho, Canxi, Sắt,..); Chất xơ Gấp 3,5 lần Chất xơ so với yến mạch; Omega-3-6-9 (gấp 8 lần cá hồi); Chất chống Oxy hóa ngang bằng với quả Bluberries,..⚘TÁC DỤNG HẠT CHIA VỚI BÀ BẦU VÀ THAI NHI:1. Hạt chia tốt cho não bộ, giảm stress cho bà bầu2. Hạt chia bổ sung máu cho bà bầu3. Hạt chia giàu Protein4. Hạt chia giúp xương của mẹ bầu và bé chắc khỏe5. Hạt chia giảm táo bón ở bà bầuTrong 100g hạt chia chứa 19.3g Omega 3, cao gấp 8 lần so với cá hồi, lượng Omega 3 của hạt chia rất cao so với những thực phẩm giàu Omega 3 khác.Bà bầu ăn hạt chia không những tốt cho cơ thể mà còn giúp bé thông minh hơn từ trong bụng mẹ.
CÁCH SỬ DỤNG HẠT CHIA PHÙ HỢP:
Mỗi ngày dùng 1 đến 2 muỗng cafe hạt Chia trộn vào các món ăn, thức uống sẽ giúp giữ gìn và cải thiện sức khỏe cả về thể lực lẫn trí lực.
Cần lưu ý là hạt Chia cũng tạo cảm giác no => với người cần giảm cân thì nên dùng trước bữa ăn, còn người muốn tăng cân hay trẻ em độ tuổi phát triển thì nên dùng sau bữa ăn để không ảnh hưởng đến khẩu phần.
Chat với tư vấn viên
Gọi ngay