Hạt Chia đen Organic Úc – ( hàng chính hãng Úc) – 400g

1/Hạt chia là gì?

Thực chất, hạt chia (hay chia seed) là hạt của cây Salvia hispanilola, một giống cây thuộc họ bạc hà xuất hiện rất nhiều ở khu vực nam Mexico, Bolivia và Guatemala.

Theo ngôn ngữ Maya cổ, “chia” có nghĩa là “sức mạnh” bởi loại hạt này mang trong mình nguồn năng lượng tiềm tàng. Chính vì lẽ đó mà thổ dân Aztec xưa đã dùng nó khi phải ra chiến trận hoặc di chuyển đến những miền xa xôi. Cũng chính vì sở hữu năng lượng dồi dào, cung cấp cho người dùng hiệu suất vận động nên chia seed mang ý nghĩa “sức mạnh” là thế.

Bề ngoài tuy nhỏ bé nhưng bên trong hạt chứa đựng nhiều thành phần dinh dưỡng quý giá, cụ thể là axit béo omega-3, cùng hàm lượng cao chất chống oxy hóa, magiê, kẽm, sắt, canxi và chất xơ rất cần thiết cho cơ thể.

2/Tác dụng của hạt chia đối với sức khỏe?

Hỗ trợ giảm cân và tránh béo phì

Giúp da, tóc và móng tay khỏe

Hệ tim mạch khỏe

Hỗ trợ tiêu hóa tối ưu

Tốt cho phụ nữ mang thai

Chống loãng xương

Tốt cho người bị tiểu đường

Làm chậm quá trình oxy hóa

3/ Cách sử dụng hạt Chia:

-Dùng hạt Chia với nước ấm:

Cách đơn giản nhất, nhanh nhất để thưởng thức hạt Chia là cho khoảng 10-15 gram ( thìa CHIA) vào nước ấm, đợi tầm 3-5 phút để hạt Chia ngậm đủ nước, nở ra tạo ra dạng Gel kết dính. Trong thời gian đó có thể khuấy đều lên để tránh việc hạt Chia bị vón cục.

– Sử dụng kèm sinh tố:

Sử dụng hạt Chia với các loại sinh tố như: Bơ, dưa hấu… giúp tăng vị ngon của các sinh tố trên.

– Sử dụng kèm thức ăn:

Rắc hạt Chia lên món salad, ngũ cốc, kem, sữa chua, bánh mỳ, cháo hoặc bất cứ loại thực phầm nào mà bạn thích.

– Ăn trực tiếp hạt Chia:

Bạn hoàn toàn có thể ăn trực tiếp hạt chia, nhưng nhớ uống thêm nhiều nước nhé (vì đặc tính của hạt CHIA là hút nước)

4/ Liều lượng sử dụng hạt chia phù hợp:

NƠI ĐÂY KHÔNG CÓ NGƯỜI LÀM CHỦ, CHỈ CÓ NGƯỜI PHỤC VỤ:

Ngôi nhà chung: https://annhienstore.com/

Nơi đón khách: https://www.facebook.com/annhienstore19

Người chạy bàn: 0908 346 508 – Lê Thị Mỹ Hương

Cam kết chất lượng – Sẵn lòng phục vụ – Lắng nghe và Hoàn thiện.

Thương chào và chúc các bạn ngày mới nhiều niềm vui!