Hạt Điều (tách vỏ) rang muối Bình Phước 250g

Hạt điều rang muối không chỉ là món ăn ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là một số công dụng chính:

1. Tốt cho tim mạch: Hạt điều chứa nhiều axit béo không bão hòa đơn, giúp giảm lượng cholesterol xấu và cải thiện sức khỏe tim mạch. Magie trong hạt điều cũng giúp thư giãn mạch máu và hỗ trợ ổn định huyết áp.
2. Tăng cường hệ miễn dịch: Hạt điều giàu chất chống oxy hóa như vitamin E và kẽm, giúp tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây hại.
3. Hỗ trợ sức khỏe xương và răng: Hạt điều cung cấp lượng canxi và magie đáng kể, cần thiết cho xương và răng chắc khỏe. Magie cũng giúp tăng cường hấp thu canxi, giảm nguy cơ loãng xương.
4. Cải thiện sức khỏe da và tóc: Vitamin E và đồng trong hạt điều giúp nuôi dưỡng làn da mịn màng và mái tóc chắc khỏe, giảm rụng tóc và hạn chế tác động của lão hóa.
5. Hỗ trợ giảm cân: Mặc dù hạt điều có lượng calo cao, nhưng ăn một lượng vừa phải sẽ giúp tạo cảm giác no, từ đó giúp giảm cân bằng cách hạn chế ăn vặt không lành mạnh.
6. Tăng cường chức năng thần kinh: Hạt điều chứa nhiều magie, giúp cải thiện chức năng thần kinh và giảm căng thẳng, lo lắng.